久坐后站起直不起腰，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、骨質(zhì)疏松等原因造成的。 1. 腰肌勞損：長期腰部姿勢不良或過度勞累，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛和活動(dòng)受限。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。癥狀輕者可臥床休息、牽引治療，藥物有甲鈷胺、塞來昔布等。 3. 腰椎管狹窄：椎管結(jié)構(gòu)異常狹窄，壓迫脊髓或神經(jīng)根。保守治療包括休息、佩戴腰圍，藥物如邁之靈、腰痛寧膠囊。嚴(yán)重者需手術(shù)。 4. 腰椎滑脫：相鄰椎體發(fā)生相對滑移，引起腰部疼痛和活動(dòng)障礙。輕度滑脫可保守治療，如佩戴支具，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)治療。 5. 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨骼脆性增加。治療包括補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）。 出現(xiàn)久坐后站起直不起腰的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。平時(shí)要注意保持良好的坐姿和站姿，加強(qiáng)腰部鍛煉。

從你的癥狀看，有可能是腰肌勞損，脊柱關(guān)節(jié)病或是泌尿系統(tǒng)疾病等建議你去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，如血常規(guī)，尿常規(guī)，血沉，C反應(yīng)蛋白，HLA-B27，腹部平片，骶髂關(guān)節(jié)CT等，查找病因

按您的描述懷疑是腰椎間盤突出癥或者是腰椎骨性關(guān)節(jié)炎。建議做腰椎MRI,就可以確診，治療的話建議針灸治療。

你好，正常也坐時(shí)間長了也會(huì)出現(xiàn)你這種情況。但是，鑒于你這個(gè)年齡，有可能是腰間盤突出，或者腰肌勞損，可以去拍個(gè)片子，看看有沒有退行性改變。

常見的病因可概括為四大類：①由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。②由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由于內(nèi)臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼痛，這種病人往往同時(shí)伴有相應(yīng)的婦科癥候。④由于精神因素所引起。腰痛的處理　　①發(fā)現(xiàn)原因，觀察疼痛的狀態(tài)，是否與站立、坐位或步行有關(guān)，或與動(dòng)作無關(guān)。觀察這些情況有助于醫(yī)生檢查病因。一動(dòng)就痛時(shí)，應(yīng)觀察疼痛與姿勢的關(guān)系。　　②注意保暖，不僅是腰部，整個(gè)下半身都要注意勿使受涼。　　③在日常生活中，要避免腰的轉(zhuǎn)動(dòng)，晚間睡覺時(shí)墊褥要薄而硬，不要睡彈簧床。　　④上腰圍等裝具時(shí)，注意勿傷皮膚。。夏天要注意勿生濕疹。