健康指導：你好，還是有可能的，自身做出調整還是有一定幫助的，飲食上千萬別偏食，增高的重要秘訣就是要特別補是蛋白質、鈣質和維生素，其中魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物。另外記得多曬太陽，鈣質才容易吸收，多吃蔬菜水果，補維生素。充足睡眠的睡眠也是增高的重要保證，心情愉快，積極樂觀，特別是不要因為身高而自卑，或者老是有自己已經無法長高的負面情緒，要給自己充分的心理暗示：我一定會長高的?；@球、排球這些有跳起動作的運動非常有助長高，如果沒有時間去做這些運動，平時多練習籃球、排球這些有跳起動作的運動非常有助長高

健康指導：您好：一個人的身高與遺傳和后天的營養及運動密切相關。會不會繼續長高，僅從年齡上不好下定論。個子的高低由骨骼的長度決定，如果骨骺線沒有完全閉合，恭喜你還會自然長高，這個需要到醫院檢查。這時要加強營養和運動，適當的戶外運動，使骨骼充分發育。如果不再長高，也沒關系，已經是正常身高了。

健康指導：人的身高最主要的取決因素就是遺傳因素，也即就是說很大一部分都是無法改變或者說是很難的改變的，但是也有一部分取決于生長發育期的人的生活習慣\'建議注意飲食規律，保證各類營養素的攝入，同時注意保證體育鍛煉，保證足夠的睡眠

健康指導：您好，一般來講十八歲的女孩已經到了身體發育的末期了；這個時候發育基本已經停止；不過對于您來講建議您最好去醫院檢查一下骨垢線是否已經閉合，如果發現已經閉合的話，那么您再次增高的可能性已經比較低了。