十三歲孩子身高 140 厘米，體重 75 斤是否正常，需綜合考慮遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等因素。 1. 遺傳：遺傳因素對身高和體重影響較大。如果父母身高較矮，孩子可能相對較矮。但遺傳并非唯一決定因素。 2. 營養：充足且均衡的營養是生長發育的基礎。蛋白質、鈣、維生素等攝入不足，可能影響身高體重。 3. 運動：缺乏運動可能導致骨骼肌肉發育不良，影響身高和體重。 4. 睡眠：生長激素在睡眠中大量分泌，睡眠不足或質量差會影響生長發育。 5. 疾病：某些疾病如內分泌疾病、慢性疾病等，可能影響身高體重增長。 綜上所述，僅根據身高 140 厘米，體重 75 斤難以準確判斷是否正常。建議定期進行體檢，監測生長發育指標。如有疑慮，可咨詢醫生進行綜合評估。

女新身高140的話，正常體重應該在65到80之間，所以75是正常的。若要減肥，建議使用清淡食物，比如黃瓜，蘿卜，青菜，并多吃真菌類蘑菇食品

健康指導：你好，很高興為你解答。標準體重的計算公式是用身高（cm）-105=體重（公斤）。你的標準體重是70斤，你的體重已超出標準體重，但鑒于你還是中學生，不建議刻意去減肥，建議你飲食上按時吃，合理安排，定時定量，少吃油膩，多吃含蛋白質的食物，少吃零食，多運動，控制好體重。

瘦了，高矮胖瘦與自身體質,遺傳因素,后天營養因素有關,注意合理補充營養

你好，科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，并做到平衡膳食。減肥需天長日久，貴在堅持，并沒有速成方法。。應該建立良好的生活方式。減肥，要有耐心和恒心。最好的減肥辦法還是合適的運動，注意飲食。如果有毅力，一定能成功的