晚上睡覺醒來全身是汗且多夢導(dǎo)致白天精神差、工作受影響，可能由多種因素引起，如環(huán)境因素、精神心理因素、疾病因素、藥物因素、生活習(xí)慣因素等。 1.環(huán)境因素：臥室溫度過高、濕度大或被褥過厚，都可能導(dǎo)致夜間出汗。應(yīng)保持適宜的室內(nèi)溫濕度，選擇輕薄透氣的被褥。 2.精神心理因素：工作或生活壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，可能引起植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致多汗和多夢。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解壓力。 3.疾病因素：如結(jié)核病、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，會出現(xiàn)多汗、多夢的癥狀。結(jié)核病患者常有低熱、乏力、咳嗽等表現(xiàn)；甲亢患者還可能有手抖、心慌、消瘦等。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，如結(jié)核菌素試驗(yàn)、甲狀腺功能檢查等，以明確診斷。 4.藥物因素：某些藥物如抗抑郁藥、退燒藥等，可能有出汗的副作用。如果正在服用此類藥物，可咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整用藥。 5.生活習(xí)慣因素：睡前劇烈運(yùn)動、飲食過飽或過辣、飲酒、熬夜等不良生活習(xí)慣，也可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多汗多夢。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡前避免劇烈活動和刺激性飲食。 總之，出現(xiàn)夜間多汗多夢的情況，需要綜合考慮各種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。

你好!根據(jù)你的描述可能是腎虛了。我建議你找個好的中醫(yī)專家把脈看看。還有就是每天要保持好的心態(tài)，不要有太大的精神壓力，練瑜珈也可以改善你的這些小問題、、.

你好：你的情況屬于盜汗中青年“盜汗”與小兒血鈣偏低引起的“盜汗”發(fā)病機(jī)理不同。冬春轉(zhuǎn)季是中青年“盜汗”的高發(fā)期，原因多為病人“陰虛”所致，用通俗的話講，即經(jīng)過一個漫長的冬季，儲存在人體內(nèi)的“精氣”已不足，當(dāng)體質(zhì)下降時(shí)，就會出現(xiàn)盜汗癥狀，如潮熱顴紅、心煩盜汗、失眠、乏力等現(xiàn)象。而中青年人群，面臨工作、家庭壓力較大，體力、精力透支明顯，極有可能導(dǎo)致人體植物神經(jīng)紊亂，若在日常生活中不注意補(bǔ)“氣”，則必然受到盜汗癥的“垂青”。　　對于體質(zhì)較弱的人，入春以后，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適時(shí)進(jìn)行春季進(jìn)補(bǔ)，在食療上多吃些滋陰補(bǔ)益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規(guī)律。可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。

你好，你這種情況是屬于陰虛盜汗，即時(shí)睡覺會出汗。可食用一些營養(yǎng)豐富的食物同時(shí)又具有良好的補(bǔ)腎作用,如核桃,芝麻,花生,蓮子,板栗,黑豆,蜂蜜等。也可服用六味地黃丸配合調(diào)理。希望我的建議對你有所幫助，祝你身體健康。

你好：盜汗是腎陰虛的典型癥狀,中醫(yī)認(rèn)為腎陰虧虛,失于滋養(yǎng),虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的虛弱證候,為腎陰虛,其癥候?yàn)椋貉ニ彳浂础⒀灦Q、男子遺精早泄，失眠健忘、口咽干燥、五心（手心、足心、心胸）煩熱、潮熱盜汗、午后顴紅（自已感覺發(fā)熱）小便黃少、舌紅少津、少苔或無苔、脈細(xì)數(shù)等，治療一般以滋陰補(bǔ)腎為主，可服六味地黃丸、左歸丸等中醫(yī)傳統(tǒng)方藥，但中醫(yī)講究辨證施治，你最好到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院就診結(jié)合臨床，四診合參為妙。