雙乳小葉增生伴小結節是常見的乳腺疾病，需從病因、癥狀、檢查、治療及預防等方面了解。包括激素失衡、不良生活習慣、精神壓力、飲食因素、遺傳因素等。 1.病因：激素水平波動，如雌孕激素比例失調；長期不良生活習慣，如熬夜、吸煙；精神壓力大，導致內分泌紊亂；高油高脂飲食；有家族遺傳傾向。 2.癥狀：乳房脹痛，尤其在月經前明顯；可觸及結節，質地較軟。 3.檢查：除超聲外，還可行乳腺鉬靶、磁共振等檢查，進一步明確病情。 4.治療：癥狀輕者，調整生活方式，保持心情舒暢。癥狀重者，可服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。 5.預防：規律作息，避免勞累；保持良好心態；均衡飲食，減少高油高脂食物攝入；定期進行乳腺檢查。 雙乳小葉增生伴小結節一般預后良好，但需重視，定期復查，如有異常變化及時就醫。

你好，建議服用乳癖消治療的同時理療比較好。乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。

個人建議你可以試試李氏腺安貼他是由天然名貴中草藥精華萃取,外貼患處,針對癥處直接作用,神奇之處在于能迅速包容分解萎縮腫塊,同時配以行氣活血,疏肝理氣,疏經活絡,徹底清楚內分泌紊亂,肝氣不疏所致的痰,瘀,邪,毒并逐出體外.平時要注意保持心情的舒暢情緒的樂觀少生氣保持情緒的穩定活潑開朗心情有利增生早康復改變飲食,防止肥胖少吃油炸食品,動物脂肪,甜食及過多進補食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧.黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇.　生活要有規律,勞逸結合,保持性生活和諧.可調節內分泌失調,保持大便通暢會減輕乳腺脹痛,可以對乳腺增生的預防起到一定作用.　多運動,防止肥胖提高免疫力.禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂養的雞,牛肉.乳腺增生的預防還要注意避免人流,產婦多喂奶,能防患于未然.

建議注意休息,避免精神緊張,不要吃辛辣食物,可以用藥物治療可以口服乳核散結片

乳腺增生與內分泌失調和情緒不穩定等有關.乳腺增生要綜合調理,平時要保持情緒穩定,生活規律,勞逸結合,禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品,定期復查.

　由于對乳腺增生發生的機理和病因尚無確切了解,目前治療上基本為對癥治療.部分病人發病后數月至1～2年后?？勺孕芯徑?多不需治療.癥狀較明顯,病變范圍較廣泛的病人,可以胸罩托起乳房；口服中藥小金丹或消遙散,或5％碘化鉀均可緩解癥狀.近年來類似的藥物產品較多,如乳塊消,乳癖消,天冬素片,平消片,囊癖靈,三苯氧胺等等,治療效果不一.現代中醫推出“五聯整合療法”,是最新一代治療乳腺增生,乳腺纖維瘤的特效純原生天然的五聯整合消腫,化瘤法.　　此外,尚有激素療法,有人采用雄激素治療本病,藉以抑制雌激素效應,軟化結節,減輕癥狀；但這種治療有可能加劇人體激素間失衡,不宜常規應用.僅在癥狀嚴重,影響正常工作和生活時,才考慮采用.　　對患者的隨訪觀察中,一但發現有短期內迅速生長或質地變硬的腫塊,應高度懷疑其癌變可能,必要時行活檢或患乳單純切除,術中冰凍切片查到癌細胞者,應按乳癌處理.專家指出：出現乳腺增生后是可以進行按摩的,但要注意按摩的方位,力度,順序,次數等.提供以下幾種乳腺增生按摩法供您參考：　　乳腺增生按摩法（一）推撫法：患者取坐位或側臥位,充分暴露胸部.先在患側乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油,然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次.　　乳腺增生按摩法（二）揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部,在紅腫脹痛處施以輕揉手法,有硬塊的地方反復揉壓數次,直至腫塊柔軟為止.　　乳腺增生按摩法（三）揉,捏,拿法：以右手五指著力,抓起患側乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反復施術10～15次.左手輕輕將乳頭揪動數次,以擴張乳頭部的輸乳管.　　乳腺增生按摩法（四）振蕩法：以右手小魚際部著力,從乳房腫結處,沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕,反復3～5遍.局部出現有微熱感時,效果更佳.乳腺增生吃什么好　　一,全蝎2只,夾于饅頭或糕點中,一日一次,七天為一療程,應連用2個療程,療程間可休息2天,無效者,可改施他法.　　二,海帶2－3尺許,豆腐1塊,煮沸湯飲食之.佐料按常規加入,可加食醋少許.　　三,山楂桔餅茶：生山楂10克,桔餅7枚沸水泡之,待茶沸熱時,再加入蜂蜜1－2匙,當茶頻食之.　　四,天合紅棗茶,天門冬15克,合歡花8克,紅棗五枚,泡茶食之,加蜂蜜少許.　　五,仙人掌炒豬肝,常食有效.　　六,黑芝麻10－15克,核桃仁5枚,蜂蜜1－2匙沖食之.　　七,生側柏葉30克,桔子核15克,野菊花15克等,煎湯飲用.　　八,鱔2－3條,黑木耳3小朵,紅棗10枚,生姜三片,添加佐料,如常法紅燒食用.