根據你說的情況可能是與體質有關。身體周圍血管緊張度比較高。如果體溫正常就不要緊的，身體瘦弱可以多吃一些蔥姜蒜韭菜等等溫熱性食物，比較胖可以喝一些薏米紅豆粥改善。

象您這樣的情況，大多是血行不暢導致的，如果長期是這樣的情況，很可能是因為腎陽虛引起的。可以適當的服用點金匱腎氣丸或是玉蓯蓉、右歸丸，試試效果，平時多注意鍛煉身體，另外，飲食上多吃點狗肉、羊肉、雞肉、豬肚等，對您的情況也有好處。

造成原因*心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。*體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。*血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。要解除手腳冰冷，必須從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡溫泉、按摩...

就你描述的情況考慮你是腎氣不足引起的，建議你中醫調養。建議你服用熟地黃加遠志以及牡丹皮，只要腎臟強壯有力，就不會有大毛病！要做腳底按摩。身體健康的人也多按摩腳底，身體會更好，人自然就年輕了。

你好：這種情況多是由于體寒體虛所導致的情況了，是需要去中醫院把脈辯證后服用中藥來調理一下的。期間的飲食上清淡一些，辛辣刺激的食物忌口。確診后方可對癥進行治療的。以上是對“早上起來兩只手冰涼的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！