你好，腱鞘炎解決方法就是手指不要連續做屈伸動作，注意休息，其次還可以做做按摩、熱敷或理療。再買一些專門治療腱鞘炎的藥膏。腱鞘炎康復最重要的是需要多運動，多休息，如果通過藥物還不能消炎的話，那么可以考慮手術治療。

你好，患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。你好，癥狀輕微的可以通過推拿、針灸治療；嚴重的則需要進行手術，一般切開狹窄部分腱鞘，并部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱。以上是對“手腕腱鞘炎按摩方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

通過針灸推拿治療，周期較長，效果不明顯，患者個體差異較大，還有可能越治越重，得不償失。建議到醫院進行專業治療中醫治療:腱鞘炎用按摩可以治療好嗎?傳統中醫治療應遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，既要驅除寒濕致病外邪，又需疏通經絡、調和氣血。建議1、切勿以熱敷袋敷手腕，以免擴大發腫部位。2、用溫水洗手，當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。3、工作間隙應休息一會，將手擺在桌面，旋轉頭部2分鐘。向前及向后彎脖子，用頭點兩肩，扭扭脖子，看左肩、看右肩。4、抬起手，高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。幫助肩膀、頸部、上背調整位置，并解除壓力及張力。5、多食蔬菜和富含蛋白質及鈣質食物，比如瘦肉、雞肉、蛋、豆漿等。

你好，你的情況屬于手腕部腱鞘炎引起的癥狀，一般會引起局部關節疼痛以及活動受限等癥狀的，你的情況需要積極藥物治療的。你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議保守治療并且期間多避免重活累活，特別留心休息，可以外敷中藥[腱鞘炎痛'舒'貼]來調理很不錯的。疼痛時可以自我按摩熱敷可緩解。

腱鞘炎治療方式包括休息,制動,於患處作熱敷.藥物治療口服非類固醇性消炎止痛藥,外用消炎止痛軟膏涂擦.物理治療(如鐳射或超音波及伸展運動)等.此外,對於某些患者,類固醇的局部注射也可能有很好治療作用.若以上方法無效,可以考慮手術,行狹窄腱鞘切除.