你好，根據你提供的信息我們分析這可能是缺鈣，抽筋多跟缺鈣有關系。夜間血鈣濃度比較低，最容易抽筋了。建議服用迪巧咀嚼鈣片、阿法骨化醇膠丸補鈣。平時注意多運動，適當參加戶外活動。注意飲食營養規律。

可能是缺鈣的表現,建議補鈣,多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的沒收,但動植物中的維生素D要經過紫外線照射轉化為內源性維生素D,才能被人體利用,.海帶,小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質,精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥后連骨吃,可提高鈣的含量

你好，這種情況一般的情況常見的情況是有缺鈣的情況引起的。另外是有勞累的情況著涼的情況誘發的。或由于有腰椎疾病的情況影響到的。這種情況一般的情況需要結合臨床具體的判斷和治療的。注意保養的。飲食要清淡豐富的。不要勞累著涼的。

你好，按年齡看，一是缺鈣導致的抽筋。２是腎陽虛導致的。如果您發怕冷，有手腳冷的感覺。我建議用桂附地黃丸。金貴腎氣丸，配合高鈣片。補鈣。

你好這位朋友,上述問題,缺鈣,可以服用樂力鈣.感謝對有問必答的信任,不明白可以再次咨詢.祝你身體健康.