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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養，特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物?？梢猿约又菪芘柒}片、斯強牌維生素鈣片，但是單單吃鈣片的吸收效果是沒有那么好的。同時合理的體育運動也是非常重要
2015-12-30 18:41
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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想增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養．特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。
2015-12-30 17:16
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