手腕韌帶拉傷 9 個月后仍酸痛，可能是損傷未愈、慢性炎癥、肌肉力量失衡、關節穩定性下降、勞累加重等原因導致。可通過休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等來改善。 1. 損傷未愈：韌帶拉傷后未得到充分修復，持續的活動會導致疼痛。需要減少手腕活動，佩戴護腕給予保護。 2. 慢性炎癥：損傷處可能存在慢性無菌性炎癥。可局部熱敷，促進血液循環，減輕炎癥。 3. 肌肉力量失衡：受傷后周圍肌肉力量不平衡，影響手腕功能。進行針對性的肌肉力量訓練，如握力器練習。 4. 關節穩定性下降：韌帶損傷影響關節穩定性。通過康復訓練增強關節周圍肌肉和韌帶的力量，如手腕屈伸練習。 5. 勞累加重：過多干活加重損傷。注意勞逸結合，避免長時間重復同一動作。 手腕韌帶拉傷后的恢復需要一定時間和耐心，綜合采取多種措施，并注意日常保護，如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好考慮是腱鞘肌腱炎癥,建議去醫院疼痛門診,可以去阻滯疼痛營養神經,祝早好

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你好，這種情況多見于軟組織損傷引起，可以口服芬必得和三七片治療。平時注意休息，暫時不要過多的運動，以防止損傷加重。

你好，你說的這情況是可考慮外抹正骨水，吃些跌打丸是不錯的