太陽穴有沉緊縮感且往頭皮頂持續三個月，可能是由多種原因引起，如精神緊張、頸椎病、眼部屈光不正、血管性頭痛、顱內病變等。 1. 精神緊張：長期的精神壓力或焦慮可能導致神經功能紊亂，引起頭部的不適感。要注意放松心情，適當運動，保證充足睡眠。 2. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響頭部供血和神經傳導。需避免長時間低頭，可進行頸椎按摩和牽引治療。 3. 眼部屈光不正：若存在近視、遠視或散光等，眼睛過度調節可引發頭部不適。應及時驗光配鏡矯正。 4. 血管性頭痛：血管舒縮功能異常，導致頭部血管痙攣或擴張。可在醫生指導下使用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等緩解疼痛。 5. 顱內病變：如顱內腫瘤、腦血管畸形等，但較為少見。需要進行頭顱 CT 或磁共振成像（MRI）等檢查明確。 總之，出現這種癥狀應引起重視，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。

你好，屈光不正的頭痛特點是起病緩慢，病程較長，頭痛發生在眶部及額顳部或全頭部，多數無明確部位，有壓迫感及沉重感，呈持續性脹痛或鈍痛，程度輕重不一，常伴有眼痛、流淚、視物模糊、惡心，晨起時頭痛較輕，午后加重，視力疲勞時經閉目休息頭痛可減輕或消失你好，屈光不正引起頭痛的治療方法：（1）配戴眼鏡，近視配鏡選擇以能矯正視力的最低度數凹球鏡為宜。有內外斜視者宜早配戴眼鏡。（2）配接觸鏡，根據工作需要和視力情況確定。使用接觸鏡時要預防角膜并發癥。（3）手術，在角膜上做放射狀角膜手術改變曲率以矯正屈光異常。