焦慮癥和抑郁癥患者在面臨人際危機時，可能出現多種身心癥狀，如情緒低落、焦慮頭痛、離群等。這需要綜合考慮心理、生理和社會因素，采取相應措施。 1. 心理因素：焦慮和抑郁情緒會加重人際困擾，導致胡思亂想、心煩意亂。應通過心理治療，如認知行為療法，幫助調整思維模式。 2. 生理反應：焦慮時頭痛可能是神經緊張導致血管收縮引起。可適當進行放松訓練，如深呼吸、冥想。 3. 學業壓力：因學業放棄戀情并拼命學習，易造成心理失衡。要合理規劃學業，避免過度勞累。 4. 人際偏見：承受他人偏見會加重心理負擔。需學會正確看待，增強心理韌性。 5. 缺乏關愛：愛的缺失可能影響心理健康。可尋求家人朋友的支持，或參加社交活動。 總之，對于焦慮癥抑郁癥伴人際危機，要綜合干預，調整心態，改善人際關系，必要時在醫生指導下使用藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。同時，遵循醫囑，定期復查。

您好，焦慮癥是一種心理疾病，最好是進行心理治療，可以適當的加強自己安全感，轉移注意力