哺乳期媽媽大便干燥引起肛裂和外痔，可能與飲食、運動、腸道功能、激素變化、不良排便習(xí)慣等有關(guān)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧，促進腸道蠕動。
2.運動：適當(dāng)進行產(chǎn)后康復(fù)運動，如散步、瑜伽，增強胃腸蠕動。
3.腸道功能：可補充益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能。
4.激素變化：產(chǎn)后激素水平波動，影響腸道蠕動，一般會逐漸恢復(fù)。
5.不良排便習(xí)慣：避免久蹲廁所，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
哺乳期媽媽出現(xiàn)肛裂和外痔，不必過于緊張，通過改善生活方式多能緩解。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。

您好，這種情況是建議您手術(shù)治療的，肛裂口服藥物是不能治愈的，建議您及時手術(shù)，另外建議您多喝水，避免吃辛辣食物

便秘不是一種具體的疾病，而是多種疾病的一個癥狀。便秘對健康的危害還是比較大的，這容易導(dǎo)致一些腸道的疾病，以及影響到皮膚的健康，平時需要多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，加強鍛煉。積極治療原發(fā)疾病，如肛周疾病等。必要時可以短時間使用導(dǎo)瀉的藥物如麻仁丸、果導(dǎo)片、開塞露等，但不可以長期依靠藥物。

新鮮肛裂，經(jīng)非手術(shù)治療可達愈合，如局部熱水坐浴，便后用1：5000高錳酸鉀溶液坐浴，可促使肛門括約肌松弛;潰瘍面涂抹消炎止痛軟膏（含地卡因、黃連素、滅滴靈等），促使?jié)冇?口服緩瀉劑，使大便松軟、潤滑;疼痛劇烈者可用普魯卡因局部封閉或保留灌腸，使括約肌松弛。陳舊性肛裂經(jīng)上述治療無效，可采用手術(shù)切除、包括潰瘍連同皮贅（前哨痔）一并切除，還可切斷部分外括約肌纖維，可減少術(shù)后括約肌痙攣，有利愈合，創(chuàng)面不予縫合，術(shù)后保持排便通暢，熱水坐浴和傷口換藥，直至完全愈合。近年來采用液氮冷凍肛裂切除術(shù)，獲得滿意療效，術(shù)后痛苦小，創(chuàng)面不出血，不發(fā)生肛門失禁等優(yōu)點。

你好！新鮮肛裂，經(jīng)非手術(shù)治療可達愈合，如局部熱水坐浴，便后用1:5000高錳酸鉀溶液坐浴，可促使肛門括約肌松弛；潰瘍面涂抹消炎止痛軟膏。飲食宜清淡，忌辛辣刺激性強的食物，忌暴飲暴食忌久坐忌緊腰忌憋便。更應(yīng)該及時治療。適當(dāng)?shù)倪\動。祝健康