你好，考慮還是疲勞或者神經(jīng)衰弱癥引起的癥狀。建議不能喝茶和喝咖啡，需要多活動鍛煉和保持心情舒暢。另外建議看看中醫(yī)醫(yī)生辯證施治或者服用健腦補腎丸和安神補腦液調(diào)節(jié)治療。祝身體健康。

從你提供的時間來說；晚上12點多鐘睡，早上容易醒，我覺得你目前的睡眠是正常的。如果你想早睡點，可以試著慢慢的去調(diào)整你的生物鐘，強迫自己在你想睡的時間睡，慢慢的，你的睡眠就調(diào)整過來了以上是對“晚上很晚才入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，您的情況應當是腎氣虛弱的問題，一般用金匱腎氣丸有較好的效果。您服用后感覺如何呢？如果效果不好的話，可能需要到中醫(yī)內(nèi)科開湯藥服用，丸藥的力量是偏弱的，祝您身體健康！