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            出汗
            掛號科室:內(nèi)分泌科 同類疾病:腎病熱汗

            一吃飯就大汗淋漓?中醫(yī)師喊你快這樣做

            2018-01-24 08:42:06      

            小黃最近吃飯老是吃出一頭汗,剛開始覺得是廣州天氣回暖,食物太熱的原因。但漸漸地發(fā)現(xiàn),事情好像沒有那么簡單……小黃在跟朋友閑談的時(shí)候發(fā)現(xiàn),不僅自己一個(gè)人是這樣,這到底是怎么回事呢?

            吃飯出汗或者這兩種因素有關(guān)

            首先,就像大家以為的那樣,天氣炎熱的時(shí)候是比較容易出現(xiàn)邊吃飯邊流汗的現(xiàn)象的。其次,這可能是暗示你要降低自己的吃飯速度。當(dāng)吃飯過快的時(shí)候,胃粘膜的壓力會增大,導(dǎo)致人體有出汗的反應(yīng)。

            雖然說大多數(shù)情況來說這屬于一種正常現(xiàn)象,尤其是在肥胖群體中。但是,有些情況下,這可能是暗示身體出現(xiàn)了一些問題。

            吃飯出汗?中醫(yī):可能是氣虛

            一吃飯就出汗,別以為是正常現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為,有可能是氣虛了。吃飯的時(shí)候,食物的氣到了人體中,胃氣充足,但是如果衛(wèi)表之氣不足的話,就會導(dǎo)致頭面汗出,因此吃飯易出汗有可能死氣虛的表現(xiàn)。而最容易判斷的一點(diǎn)就是——這個(gè)人是不是比較容易感冒。如果吃飯愛出汗,又是容易感冒的人,多半是因?yàn)闅馓撍隆?/p>

            氣虛者日常該如何調(diào)理?

            要改善這種情況,調(diào)理自然是少不得的。那么,應(yīng)該怎么調(diào)理呢?建議氣虛者在日常可以適當(dāng)吃一些山藥、紅棗、芝麻、堅(jiān)果、蓮子等食物;其次要注重調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu),重視營養(yǎng)的均衡。

            但是在此之前,生活方式的干預(yù)也有很大的影響,比如說不建議氣虛者仍保持喝酒的習(xí)慣,也最好不要過度疲勞、思慮過度,一些所謂的偏方也不要經(jīng)常嘗試,最好還是在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

            (責(zé)任編輯:鄭永儀 )

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