主要變現是活動時左膝蓋有響聲，小腿外側部疼痛。根據你的情況，我覺得缺鈣的可能性不大哦，我個人覺得還是慢性損傷為主哦，我建議可以到醫院拍個片子哦，以及查查血哦，排除免疫性疾病哦醫生詢問：不知道多長時間啦，以前看過沒有哦。

我是一名在伍軍人，最近蹲下的時候左腿膝蓋咯咯響，小腿的外側疼，這不是缺鈣。先到骨科查一查，到底是膝關節什么損傷引起的，缺鈣是腿痛，腿抽筋

健康指導：根據你的描述，你這可能是膝關節受損的現象，可能是老傷發作。建議你最好去三甲醫院的骨科或骨病科去做相應的檢查，并根據結果做相應的治療及調理。建議要加強骨營養素的攝入。如骨膠原，蛋白質、礦物質、維生素等。要多吃蔬菜水果。多注意休息，減少對膝關節的負擔。

健康指導：你好，運動時常能聽到有人發出“嘎嘎”的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的“嘎嘎”聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為“彈響”。一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬于生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過于惶恐不安。

運動時常能聽到有人發出“嘎嘎”的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的“嘎嘎”聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為“彈響”。一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬于生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過于惶恐不安。以上是對“我是一名在伍軍人，最近蹲下的時候左腿膝蓋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！