一個人的胖瘦與遺傳、飲食、吸收等有很大的關系，雖然吃不胖，但是只要身體沒有其他不適，例如慢性消耗性疾病等，沒有問題的。個人的胖瘦，有時跟體質有關的，沒有疾病的情況下，不要去吃藥，保持營養的均衡和生活的規律就好。

體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.一般是需要進行飲食來補充營養，并加強體育鍛煉，只有堅持才能增強體質

少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進提高食欲。于“增肥”計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。

健康指導：你好，一般這樣的情況可能是脾胃消化吸收不是很好，所以可以通過補充一些健脾益胃的食物改善的呢，多吃山藥，黑木耳，金瓜，豆奶，魚肉等都是非常好，同時多觀察，效果不是很明顯的時候需要找中醫調理