左后背中間脹痛且頸椎也痛，可能是肌肉勞損、頸椎病、胸椎病變、心臟疾病、胸膜炎等原因所致。 1.肌肉勞損：長期保持不良姿勢或過度勞累，可導致背部和頸部肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，必要時可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.頸椎病：頸椎間盤退變、頸椎骨質增生等，可能壓迫神經、血管，引起頸部和背部疼痛。治療包括頸椎牽引、物理治療，藥物如甲鈷胺營養神經、塞來昔布止痛等。 3.胸椎病變：如胸椎小關節紊亂、胸椎椎間盤突出等，會導致后背疼痛。治療方法有手法復位、針灸等。 4.心臟疾病：部分心絞痛、心肌梗死患者，疼痛可能放射至后背和頸部。需進行心電圖、心肌酶等檢查，治療以改善心肌供血為主，如使用硝酸甘油等。 5.胸膜炎：炎癥刺激胸膜，可引起胸痛，有時疼痛可放射至后背和頸部。治療以抗感染為主，如使用阿莫西林、頭孢呋辛等。 出現左后背中間脹痛且頸椎也痛，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意保持良好的姿勢，避免勞累和劇烈運動。

您敘述的情況考慮有后背部肌緊張，肌勞損的情況存在，建議您注意休息，一定要注意調節姿勢，尤其是一個姿勢工作或者學習等的時間不要太長，要注意調節，如果疼痛的較重的話，可以進行一下理療，如按摩，熱敷等，都可以的。