這位朋友你好，根據你所說的情況，可能心火旺引起來的表現，心主神志，在心火旺的情況下，心神不安，就會造成你所說的表現。這種情況可以采取滋陰清熱，鎮心安神的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定后對癥用藥進行治療。

您好，根據以上內容的描述，你的情況，考慮是失眠多夢您好，你的情況，考慮失眠，建議睡覺前用熱水泡腳、喝一袋純奶，并且可以口服酸棗仁口服液或者朱砂安神丸，白天建議多運動

你好朋友，這個需要考慮是植物神經功能紊亂造成的情況，注意平時多喝水，多食新鮮的蔬菜水果，注意保暖，避免熬夜，保持良好的心情，口服谷維素和刺五加片一段時間看看，

根據你的情況考慮是植物神經紊亂導致的你好，現在的情況注意休息和營養，不要吃辛辣的食物，可以服用健腦補腎丸和柏子養心丸和舒樂安定進行治療，以上是對“最近老是睡眠不好，總是做夢，半夜就醒來，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，您可能是近期壓力比較大，工作生活不順心，導致晚上睡眠不好，營養不足。根據您的情況，建議您，睡前半小時，喝杯熱牛奶，適當的放松自己的心情，不要給自己太大的壓力，轉移注意力。祝您身體健康！