你好，既然你早上空腹喝容易出現問題的話可以建議可以早上吃完飯以后喝！建議的話盡量的把奶溫一下再喝，如果再出現腹瀉的癥狀的話就要停喝！

你好！空腹喝牛奶有些人會出現腹痛、腹瀉等癥狀，這是因為體內生成的乳糖酶極少，空腹喝進大量的牛奶，牛奶中的乳糖不能被及時消化，轉而被腸道內的細菌分解，產生出大量氣體、酸液，刺激腸道收縮，出現腹痛、腹瀉等癥狀。喝牛奶之前最好吃些其他食物，或一邊吃食物一邊喝牛奶，以降低體內乳糖濃度，以利于牛奶中營養成分的吸收。這一癥狀就能緩解。祝你生活愉快。

您好，即使是胃腸功能正常的人也會出現飲用牛奶后肚子不舒服的情況建議不要空腹喝牛奶，喝牛奶前把牛奶加熱，喝的時候不要太快，一口一口的喝，應該會有一點改善

您好，很榮幸為您解答問題，不知道您是從哪里聽說的早餐奶要空腹喝，我想告訴您的是，并不是早餐奶不好，而是您那么喝不對。由于空腹喝牛奶的話，由于胃酸的作用，會造成牛奶的脫氨基的作用，不僅營養起不到，而且不容易吸收，所以，最好不要空腹喝。如果您的胃腸功能不是太好，可以在早晨適當把牛奶加熱后飲用，看效果是否會好轉。另外，我并不清楚您的具體情況，有的人是對牛奶不吸收的（身體本身沒有消化奶的酶），這種人不能和奶制品，一喝就會拉肚子的。您如果不空腹喝怎么樣啊？如果您屬于這種情況的話，是不能喝牛奶的。如果不是這種情況，您可以嘗試改變您的習慣，不要空腹喝，根據自己的情況不要喝太多。醫生詢問：您如果不空腹和牛奶，會拉肚子嗎？以上是對“關于早餐的早餐奶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好：奶最好不要空腹喝，特別是胃腸功能不好的人，更不能空腹喝，這樣會沖淡胃酸，影響消化，出現胃脹等不適的。