在日常如果經(jīng)常吃魚油和卵磷脂，雖然不能徹底的祛除色斑，卻可以預(yù)防色斑生成，所以女性在中年45歲左右就應(yīng)該開始吃魚油或者卵磷脂。不過在已經(jīng)生出色斑之后，再吃這樣的藥物是很難達(dá)到去除效果。如果想要徹底的去除色斑，最好的方法是去正規(guī)的整形醫(yī)院做激光祛斑的手術(shù)。

要想不長或少長老年斑，只有增加體內(nèi)的抗氧化劑。諸多研究表明，最理想的抗氧化劑是維生素E，它在體內(nèi)能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素，自然也就有較強(qiáng)的抗衰老性能。斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關(guān)。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療,還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒；科學(xué)飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。沒有廣告說得那么神奇，

你好,斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關(guān)。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療,還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒；科學(xué)飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應(yīng)注意降溫、多喝開水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分。希望對(duì)你有幫助,祝你健康.

沒有廣告說得那么神奇，可以多吃水果蔬菜，多喝開水，再吃些維E試試

要想不長或少長老年斑，只有增加體內(nèi)的抗氧化劑。諸多研究表明，最理想的抗氧化劑是維生素E，它在體內(nèi)能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素，自然也就有較強(qiáng)的抗衰老性能。