壓力大、精神狀態不佳、脫發且頭皮癢但無頭皮屑的情況較為常見，可能由多種因素引起，如內分泌失調、頭皮炎癥、營養不良、精神心理因素、不良生活習慣等。 1.內分泌失調：壓力大可能導致體內激素失衡，影響頭皮毛囊的正常功能。可通過調整作息、減輕壓力來改善，必要時就醫檢查激素水平。 2.頭皮炎癥：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，會引起頭皮癢和脫發。需要保持頭皮清潔，避免搔抓，遵醫囑使用酮康唑洗劑等藥物。 3.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養元素，會影響頭發健康。要均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、鋅等的食物。 4.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮，可能影響頭皮血液循環。可通過心理調節、適當運動緩解。 5.不良生活習慣：頻繁燙染頭發、使用刺激性洗發水等，易損傷頭皮。應選擇溫和的洗護產品，減少對頭皮的刺激。 出現這種情況不必過于焦慮，首先要調整生活方式，保持良好的心態。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因后進行針對性治療。

洗頭時可用硫黃皂或康王洗頭。內服維生素B族類藥。外用復方硫磺洗劑或希爾生（內含硫化硒）。

脫發應該補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。

你好脫發是由于內分泌失調，免疫力下降，營養吸收不上，因為血液營養，滋潤頭發。所導致的掉頭發你的情況可以用生姜擦頭皮口服21金維他繼續用養血生發膠囊及調節免疫藥物