你好，在懷孕早期飲食調節上應注意少量多餐的原則，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少質精的食品，想吐就吐，能吃就吃，盡量保障每日熱量的基本供應。因為這時期正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以要注意維生素（尤其是葉酸、維生素B12）、蛋白質的攝入。多吃一些蔬菜水果補充維生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等堅果以補充微量元素，肉類選擇瘦肉及動物內臟。

你好，便秘的原因很多，中醫認為虛、實、燥、火，寒、熱都有，最好是中醫辨證治療。便秘還應注意從飲食上調節，多吃蔬菜和粗纖維食品，多吃潤腸食品。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，養成定時排便的習慣。也可以找中醫辨證用中藥治療。

您好，孕婦便秘是比較常見的現象，主要是子宮壓迫，引起直腸刺激導致的。建議多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，多活動活動，飲食上應該清淡些，如果便秘嚴重，應該去醫院用藥疏導。祝您生個健康漂亮的寶寶。

可以喝檸檬水的，還可以改善口腔異味的情況，就以及買檸檬泡水喝就可以的了也可以用檸檬水來漱口，對保持口腔的衛生也是比較好的，孕婦要少吃鹽，多吃青菜和水果就可以的了以上是對“懷孕的人能喝檸檬水嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

檸檬含有豐富的維生素孕婦是可以喝的蜂蜜可以增加免疫力也是可以喝的但是都不要過量過多而不及注意休息建議蜂蜜不要用開水沖