脫發嚴重且頭發變稀疏可能由多種因素引起，如遺傳、內分泌失調、營養不良、精神壓力大、頭皮疾病等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊對雄激素敏感，易導致脫發。這種情況較難逆轉，但可通過藥物治療緩解。 2.內分泌失調：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，會影響激素水平，進而影響頭發的生長周期。需要治療原發疾病來改善脫發。 3.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，頭發得不到足夠滋養，就會脫落。均衡飲食有助于改善。 4.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，可能導致毛囊血液供應不足，引起脫發。應學會調節情緒，放松身心。 5.頭皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等，會破壞頭皮環境，導致脫發。需針對病因進行治療。 總之，脫發原因多樣，建議先明確病因，再采取相應的治療措施。可在醫生指導下使用非那雄胺、米諾地爾等藥物。同時要保持良好的生活習慣，避免過度燙染頭發。

洗一次頭發脫二三十根頭發屬于正常現象.不用過于緊張.你的脫發應該是均勻性的脫發,并沒有某個部位脫發特別厲害吧.脫發原因有1,生活工作學習壓力會使人感到煩心,緊張,情緒不穩,失眠,這些因素會影響荷爾蒙分泌,加上油性發質,容易使油脂過盛而堵塞毛囊,最終影響血液循環及營養吸收,導致脫發.2,年輕女性為了追求苗條減肥,以節食的方式減肥的話,會導致頭發缺乏充足的營養不給而變得干枯而無光澤,變脆易斷,進而導致大量脫發.3,燙,染發過頻,頻繁的燙發和漂染對頭發也會造成影響,使頭發變脆易斷,導致脫發.4,激素分泌失調也會引起脫發,長期服用避孕藥及遺傳因素等原因可以引起脫發.改善發質的飲食,多吃含硫氨基酸是滋養頭發的主要成分,大多存在于蛋等動物實性食品,豆類和包心菜中.適度的攝取瘦肉,家禽或魚肉等動物性蛋白,可以提供毛發生長的必須氨基酸.但是過度使用肉類,不僅無法使毛發生長,反而造成毛發脫落.多吃富含豐富維他命B族的食物含膽堿的食物：如蛋,小麥胚芽,豆類(豆莢,碗豆和扁豆),燕麥粥和糙米等；含環己六醇的食物,如卵磷脂,米糠,全麥和豆類.多吃含氨安息香酸的食物如：香菇,葵花籽,燕麥,菠菜.多吃含脂肪酸的食物如魚肉.少吃甜食.

你好脫發應采取綜合性的防治方法,否則治療比較麻煩：①與精神因素有關者,首先要解除思想負擔,堅定治療信心,保持思想開朗,勞逸結合,以有利于頭發的生長;②與感染病灶和內分泌功能失調有關者,應去除感染病灶和糾正內分泌功能失調;③注意合理的營養,有利于頭發生長和保持頭發的顏色和光澤.經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物,如雞蛋,牛奶,瘦豬肉,牛肉,雞,鴨,花生,黃豆,豆制品及新鮮蔬菜,水果等.脂溢性脫發者,尤應少吃糖類,動物性脂肪和辛辣刺激的食物;④科學護發十分重要.頭發應經常梳理,避免用堿性強的肥皂洗頭,最好選用對頭皮和頭發無刺激的中性或弱酸性洗發劑,對油性頭發可用硫磺皂.洗發和燙發不宜過勤,燙發每半年1次為宜.洗發最好每周1次.但對于干性頭發,可10～14天洗1次.洗發的水溫不宜過燙,洗發后,可適當搽些發乳,以保持頭發的光澤滋潤;⑤藥物治療可服維生素B2,維生素B6,和胱氨酸.必要時,可服用甲狀腺素片.

你好,脫發的原因有很多,遺傳性脫發,疾病性脫發,精神性脫發,產后脫發,藥物性脫發,季節性脫發,環境性脫發,營養不良性脫發,內分泌失調脫發,還有頻繁使用脫脂性強的洗發劑以及染發劑,吸煙,飲酒等,宜對癥治療為佳.如果脫發每日超過100根,連續時間在2個月以內；或頭發生長不良,日漸稀疏,就一定要早治療,不要失去最佳治療時機.要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B

脫發的原因]有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發等.