你好，過度手淫會有影響建議適度不要過多，保證睡眠，每天做適當的運動！！！

你的用淫史有這么長嘞，不知手淫的頻率如何？從你的敘述來看，可能你的手淫頻率有點高。你好！我是心理顧問。建議：一、減少手淫的頻率。可以把精力轉移到自己的興趣愛好上，轉移到自己的學習生活工作中來，從而分散注意力，杜絕觀看黃色音像和瀏覽黃色網站，以免刺激性器，引起手淫。二、調整自己的情緒，讓自己高興快樂。可以適當地進行戶外活動，跑步，打球，到空曠的地方去大聲地吼叫，都是調節情緒的好方法。祝你幸福快樂！

您好，適度的手淫有利于身心的健康發展，如果過度，則會對身體造成很大影響，有諸多方面的后遺癥，會導致心慌乏力，精神不集中，嚴重時還會影響生殖器官的發育，導致勃起困難，陽痿早泄等平時不要接觸有關性方面的書籍，錄像，閑暇時可多做一些戶外活動分散自己的注意力，克制手淫，積極鍛煉身體，祝您早日改掉這一不良習慣！

你好，你的情況應該是手淫引起的腎虛。建議手淫可以引起腎虛，腎虛可以引起腰酸背疼，建議多吃補腎的藥物，例如山藥

您好，您的情況最好少手淫您好，您的勤快考慮跟手淫有個，建議您最好少做或禁止，希望回答對您有幫助