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您好，是可以喝羊奶的，沒有問題的，一般奶的話可以選擇在晚上睡前或者早上喝好一些的平時營養要全面的，食物要多樣化的，多吃新鮮的水果蔬菜比較好的，定期上醫院體檢吧。
2015-12-31 04:04
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健康指導：這個一般在早上起來后喝或者是睡覺半小時前都可以，喝羊奶不易空腹喝，喝羊奶之前最好吃點東西，或邊吃食物邊喝牛奶，以降低乳糖濃度，利于營養成分的吸收。
2015-12-31 01:42
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健康指導：您好！羊奶中含鈣，乳清蛋白，其它蛋白質、維生素含量都高于牛奶，從營養角度看比牛奶更好，更容易被人體吸收。另外羊奶偏堿性，我們身體體液也是偏堿性的，對維持身體正常的酸堿平衡有好處。
2015-12-30 23:34
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