重度缺鐵性貧血想要快速改善，需要從飲食調(diào)整、補(bǔ)充鐵劑、治療原發(fā)病、適當(dāng)運(yùn)動、定期復(fù)查等方面入手。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。同時，搭配富含維生素 C 的食物，如柑橘類水果、草莓、青椒等，有助于鐵的吸收。 2. 補(bǔ)充鐵劑：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等鐵劑。服用鐵劑時可能會出現(xiàn)胃腸道不適，如惡心、嘔吐等，可從小劑量開始逐漸增加。 3. 治療原發(fā)?。翰檎覍?dǎo)致缺鐵的原因，如慢性失血（如月經(jīng)過多、消化道出血等），積極治療這些疾病。 4. 適當(dāng)運(yùn)動：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過度勞累。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查血常規(guī)，監(jiān)測血紅蛋白水平和鐵儲備情況，以調(diào)整治療方案。 總之，重度缺鐵性貧血的改善需要綜合多種方法，并且要遵循醫(yī)生的建議，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，爭取盡快糾正貧血，為備孕創(chuàng)造良好條件。

你好，這是一種常見的貧血類型，但還需要作進(jìn)一步的檢查，了解具體是鐵攝入不足、丟失過多、慢性失血還是其他的原因引起的，從而進(jìn)行相應(yīng)的治療。提問者對于答案的評價：

重度缺鐵性貧血患者，應(yīng)針對貧血的原因先予以輸血，然后治療原發(fā)病。同時補(bǔ)充貧血常用的鐵劑，通過口服2~3個月的鐵劑鐵之緣片，增加造血營養(yǎng)以促進(jìn)紅細(xì)胞的生成和補(bǔ)足鐵貯量，貧血就會逐漸好轉(zhuǎn)改善。平時也注意多吃補(bǔ)鐵食物，豬血、豬肝、蛋黃、豆制品、綠色蔬菜等，禁忌喝濃茶、咖啡以及堿性食物。