中學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)后肩膀痛，可能是肌肉勞損、姿勢(shì)不良、肩周炎、頸椎病、肩部外傷等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，肩部肌肉持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生疼痛。可通過(guò)熱敷、按摩緩解。 2. 姿勢(shì)不良：坐姿不正，肩膀受力不均，引起疼痛。需調(diào)整坐姿，定時(shí)活動(dòng)肩部。 3. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織炎癥，多因慢性損傷、受寒等。治療包括休息、理療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致肩部放射性疼痛。可進(jìn)行牽引、針灸等治療。 5. 肩部外傷：如磕碰、拉傷，造成肩部疼痛。輕微外傷可自行恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)處理。 中學(xué)生出現(xiàn)肩膀痛，應(yīng)引起重視，注意休息和調(diào)整姿勢(shì)。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。