心理分析：這種情況在很多人身上都會出現的，如果非要說這是什么個狀況，那應該也就是情緒起伏較大，容易控制不住情緒的發展，所以在跟隨情緒之后會產生后悔的感覺。心理指導：既然意識到了自己的問題，多加注意就好了，以后在突然感覺情緒激動快要不受控制的時候，閉一閉眼睛，想想一時情緒的爆發之后自己后悔的心情。

一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生咨詢一下為宜。

心理分析：你好！你的表現可能跟你的性格特征和歸因方式有關系，如性格敏感多疑、缺乏自信，習慣內歸因，就是習慣把事情的原因歸到自己身上。心理指導：建議放松心情，增強自信，多自我肯定，自我激勵，多給自己積極的心理暗示。客觀的看待問題，避免過分自責內疚，苛求自己。

心理分析：初步診斷求助者的情況暫時考慮一般的心理問題，主要是自卑心理。心理指導：1.需要自我認識，客觀的評價自己，2.需要發現自己的長處和優點，建立自信3.學習和別人溝通交流的方法4.適當的能力拓展訓練

心理分析：你好每個人對自己的看法都是從別人的看法中折射回來，但是太在意別人的看法你就失去了自己，你是獨立的自己，不希望被別人左右吧心理指導：那么，只要是沒有傷害社會和別人的事情，你想做就努力去做，回憶看看就知道，矛盾爭執的時候，我們說話都只是為了氣對方，不一定就是事實，還會有的人故意歪曲事實，就是為了氣你，所以如果你回家還繼續傷神，那你就虧了，做自己吧，還有疑問可以追問我，覺得有用請點擊下方有用