你好，長期睡眠不佳與情緒，思慮勞神過度有很大的關系。初步建議，首先希望你調整情緒，保證心情舒暢。其次在治療上面建議中醫藥治療平調陰陽為主，可以選擇朱砂安神丸，珍珠靈芝片配合使用。配合針灸治療。效果很好。祝你身體健康。

失眠這些心理神經方面的疾病，藥物推薦使用SSRI類藥物或怡諾思等，但幾乎沒有什么藥物能根除。建議先找一家心理健康康復中心咨詢下再說。q7以上是對“失眠是什么引起的呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，失眠是由于情志、飲食內傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養或心神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。主要表現為睡眠時間深度的不足、以及不能消除疲勞、恢復體力與精力，輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒后不能再寐，重則徹夜　不寐。

你好，失眠的原因有：精神因素：即人們常說的心理因素，隨著現代生活節奏的加快，人與人之間的競爭日趨激烈，各種矛盾日益增多，這樣無疑使人們的精神處在一種高度緊張的狀態。還有的因心理素質差，對日常生失眠吃啥食物好,成都中醫治療抑郁癥,抑郁癥開導資料,活或工作中的矛盾困難不能采取正確的方式對待，引起憂慮、緊張、激動、思慮過多而造成失眠。