早上起來腰背疼痛，白天不痛且持續半年，可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、骨質疏松等原因造成的。 1.床墊不合適：床墊太軟或太硬，無法對腰背提供良好支撐。建議選擇軟硬適中的床墊。 2.腰肌勞損：長期勞累或姿勢不良導致腰部肌肉損傷。需注意休息，避免長時間彎腰。 3.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經。可通過物理治療、牽引等緩解。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱關節。需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 5.骨質疏松：骨量減少，骨骼脆性增加。應補充鈣劑和維生素 D。 出現這種長期的腰背疼痛，應引起重視。建議及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、CT 等，明確病因后在醫生指導下進行治療。

你好，考慮是背部肌肉血液循環不好等引起的，最好做按摩，推拿等治療。，

你好，這種情況多見于背部肌肉缺乏力量或損傷引起，不正確的姿勢、非正常的用力、長時間的伏案作業都會造成背部的傷害。另外頸腰椎病、肝膽、胃腸道等疾病也可以引起背痛。可以先進行熱敷和按摩治療，如果不緩解，建議到醫院外科就診檢查,明確病因再治療。

您好！以上情況最常見的原因是腰背肌筋膜炎，腎虛，肝腎虧損，骨質增生，風濕，著涼等等，建議參考以上原因，進一步檢查，明確病因，對癥治療。也可以用膏藥外敷、按摩、理療等方法治療或者采用中醫辨證論治的方法治療。