就描述而言，你現在的狀況是因為沒有目標，也沒有很好規范自己的生活導致的，而且有抑郁的傾向。面對現狀，除了做運動，規律生活，來讓自身狀況好起來之外，建議你進行一段時間的心理咨詢，來調整自己的心態。讓自己更好的面對生活。

可能是你長期的自我不接受和其他心理壓力影響下，你出現了心理健康問題--你可能有些抑郁了。自殺觀念和煩躁都是抑郁狀態的癥狀。通過心理輔導治療是可以化解的。

我們的性格特點和情感關系模式，包括情感表達方式，會在不覺中受到成長經歷和家庭環境的影響。進入親密關系，會引發復雜的情緒和情感體驗，你就像是變回了一個小女孩，似乎在重復著兒時的任性和暴躁，沖動和不滿？心中體驗著種種，卻無法通過言語表達和交流，比如委屈和憤怒，孤單和無助，焦慮和恐慌，自責和內疚等等？你似乎將男友當做了想象中的父母，希望他能給你無條件的關注和接納，隨時可以安撫你，保護你？這種感覺你是否似曾相識呢？反復出現的自殺沖動，多半涉及抑郁情緒問題和比較邊緣的人格特點。可以去心理科就診，看是否需要一段時間的藥物和心理治療，幫助你疏導情緒，學習情感表達和交流，也學著如何感受自己感受別人。