如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆征象。建議，及時治療：主要是改善腦血液循環。可以在醫生的指導下使用擴血管藥物和銀杏葉制劑等。平時多吃新鮮蔬菜（如洋蔥、西紅柿等）、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，

您好，這種情況首先需要藥物促進血液循環。要注意血壓的變化，不要吃油膩的食物，吃一些活血化瘀促進血液循環的藥物。

你好考慮是你動脈硬化引起的腦部供血不足的癥狀引起的頭暈的癥狀建議，你可以口服腦心通膠囊治療，禁忌油膩多吃蔬果定期去醫院心腦血管科復診祝你早日康復

你好，治療腦供血不足的藥物有很多可以進行選擇使用，但建議你到醫院讓醫生幫你檢查后，再選擇適合你的藥物。更為重要的是要查清楚引起腦供血不足的原因，對病因進行治療才能有滿意的效果。祝你健康。以上是對“腦供血不足男，30歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

腦供血不足建議口服西比靈，鹽酸倍他司丁和腦絡通膠囊，平時應積極改善生活方式，適量運動，飲食上注意盡量少食肥肉，動物及植物油，多吃新鮮蔬菜水果，木耳，豆制品。