你好，牛皮癬的預防措施，1、多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。2、三大忌口：忌酒、忌海鮮、忌辛辣。關于忌口，應該視個體差異而定，一味忌口，將使人體喪失大量營養，不利病情好轉。3、溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發因素，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發生。一旦發生應積極對癥治療，以免加重牛皮癬。經常因扁桃腺化膿而誘發本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術。4、消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息。5、居住條件要干爽、通風、便于洗浴。6、清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長。7、牛皮癬臨床暫時痊愈后，其免疫功能、微循環、新陳代謝仍未完全恢復正常，一般需要2-3個月后才能復原。

按所描述的說，考慮到忌酒、忌海鮮、忌辛辣，多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染。

你好，飲食生活方面，牛皮癬患者應該少吃或者是不吃辛辣刺激性食物，尤其是處于進行期的患者，更應該做好忌口;另外，患者要注意避免飲酒，白酒、啤酒、米酒、葡萄酒等酒類都是很容易誘發或者加重牛皮癬的;除了忌口的食物，牛皮癬患者平時可以多吃一些富含維生素C、維生素E、維生素A的食品，這些食物大多能夠有效的緩解病情。以上是對“預防牛皮癬的常識有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

牛皮癬病因是人體的表皮細胞異常角化，過度增生，凋亡過快，皮損面局部的汗腺、皮脂腺、毛囊不能正常代謝所形成的。牛皮癬有三大臨床癥狀表現銀白色鱗屑、薄膜現象、點狀出血。注意日常生活中良好的預防工作，勞逸結合，避免熬夜，飲食清淡，多運動，同時要注意合理的進行治療。注意預防感冒和扁桃體炎，因為細菌和病毒感染往往會引起牛牛皮癬的復發。日常生活中應盡量避免各種物理性和化學性外傷，如燙傷、凍傷、化學燒傷、動物或昆蟲叮咬、搔抓、針刺、染發、挫傷等，這些都是牛皮癬的誘因，牛皮癬患者因盡可能的避開這些因素。中醫藥治療牛皮癬可合理的身體內部機能的有效調節，在治療的過程中加快皮損癥狀的修復過程，并達到事半功倍的療效。