工作壓力大導致脫發伴白發，可能與精神因素、營養缺乏、內分泌失調、遺傳因素、不良生活習慣等有關。 1. 精神因素：長期精神壓力大，可能影響頭皮血液循環和毛囊營養供應。要學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式放松。 2. 營養缺乏：頭發的生長需要多種營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質等。保證飲食均衡，多吃富含這些營養的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 3. 內分泌失調：壓力大可能引起激素失衡。規律作息，避免熬夜，有助于維持內分泌穩定。 4. 遺傳因素：若有家族遺傳史，更要注意預防和保養。 5. 不良生活習慣：頻繁燙染頭發、使用刺激性洗發水等也會損傷頭發。選擇溫和的洗護產品，減少燙染次數。 總之，改善脫發伴白發需要綜合調理。如果情況嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療，如非那雄胺片、養血生發膠囊、米諾地爾酊等，但需遵醫囑使用。

白發患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合;2,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.