渾身沒勁、腰酸腿疼但食欲正常，可能是由過度勞累、缺乏運動、腰椎疾病、貧血、腎臟問題等因素引起。 1.過度勞累：長時間的體力勞動或腦力勞動，身體得不到充分休息，會出現(xiàn)這種情況。應合理安排工作和休息時間，保證充足睡眠。 2.缺乏運動：長期缺乏運動，身體機能下降。適當增加運動，如散步、慢跑、瑜伽等。 3.腰椎疾病：如腰椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)導致疼痛和無力。需進行物理治療，如按摩、牽引，嚴重時可能需要手術。 4.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣輸送和能量供應。可通過補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸來改善。 5.腎臟問題：腎虛或腎臟疾病可能有此類表現(xiàn)。需進一步檢查腎功能，明確診斷后對癥治療。 出現(xiàn)渾身沒勁、腰酸腿疼但食欲正常的情況，可能是多種原因導致。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

考慮腎陰虛或者身體虛弱引起的癥狀，另外缺鈣也可以引起。可以醫(yī)生指導下服用六味地黃丸和黃芪精顆粒改善看看，

這個情況建議服用五子衍宗丸+金匱腎氣丸做調(diào)節(jié)治療為宜平時需要多吃一些富含蛋白質的食物，不要熬夜，不要過度的過性生活。