多食堿性食物少食酸性食物.冬季天氣干燥,平時應(yīng)多飲水,補充肌體和皮膚的水分喪失,另外合理的膳食結(jié)構(gòu)可以改善體質(zhì),延緩衰老.由于人體的體液呈弱堿性,所以多攝入堿性食物如蔬菜,瓜果,豆制品類,牛奶等,可使皮膚細膩光澤.要注意減少酸性食物的攝入,如肉類,魚類,巧克力,蔥蒜等.

您好!預(yù)防皮膚干燥平時多吃滋陰潤肺之物,如芝麻,蜂蜜,盡量少吃蔥,蒜等刺激性食物.合理安排自己的生活,早睡早起,保證足夠的睡眠,保持神志安寧,由外向內(nèi)收斂神氣,讓自己保持樂觀的情緒,預(yù)防皮膚干燥,使自己顯示出奕奕神采.

您好：治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護性油脂。軟膏和霜劑如凡士林、礦物油或無香味的保濕劑也能保持皮膚水分。粗制肥皂、去污劑和某些保濕劑中的香料對皮膚有刺激性，可使皮膚更干燥。

皮膚干燥，主要是缺乏B族維生素,建議口服維生素E,B1,撲爾敏,谷維素.外用尿素軟膏和派瑞松治療，平時忌食辛辣食品，多喝水。

引起皮膚干燥的疾病很多，如：魚鱗病、泛發(fā)性神經(jīng)性皮炎、干性脂溢性皮炎等等皆可引起皮膚干燥，要想確診，還是找專家看看吧。至于改善的辦法，用油性較大的滋潤霜可以暫時緩解一下。你說的沐浴露，應(yīng)該是在洗澡時用的吧，提醒一下：如果皮膚干燥，最好不要經(jīng)常洗澡，因為洗掉皮脂的皮膚會更加干燥。