您好，首先您的眼睛所出現的不適感跟佩戴隱形眼鏡有關。高度近視者不主張佩戴隱形眼鏡，因為其會損傷眼角膜，容易發生結膜炎，建議最好是帶鏡架眼鏡，少吃辛辣刺激性強的食物，不要引起視疲勞，經常做眼保健操，最好是去醫院檢查一下眼底，看眼底是否正常，可以等到年滿18周歲進行激光治療近視。

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什么是結膜炎結膜炎是覆蓋在眼瞼內面，眼球前部眼白表面的一層透明薄膜，結膜為就是發生在結膜的炎癥或感染，當結膜受到各種刺激后，將出現水腫、眼紅，因此結膜炎又稱為“紅眼病”，可累及單眼或雙眼。癥狀和體征：·眼紅；·眼瞼紅腫；·眼癢、眼燒灼感；·流淚或溢淚；·晨起時軒分泌物多而難以睜眼。診斷結膜炎一般病情較輕，但一旦發病，就立即治療，以避免引起并發癥。醫生將詢問病史、癥狀和治療用藥情況，并進行裂隙燈顯微鏡檢查。慢性結膜炎：慢性結膜炎是一種眼的慢性炎癥，過敏和環境因素是覺病因，病程可達數周或數月，治療措施包括減輕癥狀和避開可能引起的因素二個方面。1.過敏花草、花粉、灰塵、霉菌和動物等是眼部過敏的常見原因，可引起眼紅、眼癢、腫脹等不適，多為雙眼發作。治療過敏性慢性結膜炎的最佳方法是避開致敏的物質和環境。冷敷及滴用眼水能減輕腫脹，退紅、止癢。如果您的癥狀較嚴重，醫生可能給您口服藥物，通常以上癥狀將維持數周。2.環境因素空氣污染、煙霧、角膜接觸鏡配不當，刺激性氣體、化學藥品等均可引起結膜炎癥，可累及單眼或雙眼。因不良環境因素引起的結膜炎的最佳治療方法是改善工作和生活環境。若有眼干澀感，可用人工淚液濕潤眼球，清潔結膜襄。還可滴用其它的眼水以消腫、止癢。急性結膜炎：急性結膜炎多因細菌、病毒引起，發病較急，病程短，患了急性結膜炎，您應勤洗眼、洗手，也可滴眼水，或冷敷。1.病毒感染：普通感冒，流感或其它病毒感染均可引起急性結膜炎，癥狀有：流淚，眼癢、眼紅、燒灼感等，甚眼瞼腫脹，常稱為“紅眼病”。患了“紅眼病”，可滴人工淚液，也可進行冷敷，或滴用醫生所開的眼水。病毒感染可能迅速傳播，因此您尖經常洗手，不要擦眼，不要與他人共用毛巾。2.細菌感染細菌性結膜炎通常為單眼，流淚，分泌物較稠，如未能及時治療，可細菌性結膜炎通常為單眼，流淚，分泌物較稠，如未能及時治療，可引起嚴重的并發癥。醫生給您開有效的抗菌眼水或眼膏，此外，冷敷則能消腫，您應經常洗手，不要擦眼，不要與他人共用毛巾。預防要點：·習慣常用溫水和肥皂洗手；·不與他人共用眼水或眼膏；·眼睛紅腫時，不宜配戴角膜接觸鏡，不宜眼部化妝，一旦發現眼部感染，向醫生求助。使用紙巾或一次性毛巾。