懷孕期間可以適當看電視玩手機，但過度使用可能會有一定影響，如影響孕婦休息、視力、情緒等。可通過控制時間、保持距離、注意姿勢、多活動、注意輻射防護等來避免。 1. 控制時間：每天看電視玩手機的總時長不宜過長，建議每次不超過 1 小時，避免長時間沉迷。 2. 保持距離：與屏幕保持適當距離，減少輻射和視覺疲勞。 3. 注意姿勢：避免躺著或彎腰看，選擇舒適的坐姿。 4. 多活動：看一段時間后起身活動，促進血液循環。 5. 注意輻射防護：可使用防輻射服等。 6. 調節亮度和音量：避免過亮或過響對孕婦和胎兒造成刺激。 總之，孕婦在懷孕期間看電視玩手機要適度，注意上述方面，以減少可能的不良影響，保障自身和胎兒的健康。

你好，懷孕期間可以看電視玩手機，但是時間不要太長，以眼睛不感到疲勞為宜。懷孕期間可以看看書，聽聽音樂，適當運動，保持愉快的心情，按時進行產前檢查。

你好，長期接觸電腦、手機，它們的輻射可能會對身體有一定的危害,引起人們中樞神經失調.尤其是懷孕的女性,長期接觸電腦有,有導致胎兒畸形,流產的可能,在操作時,要注意做好防護措施（如穿防護服）,人體與電腦要保持一定的距離。建議，在妊娠前三個月內,應避免長期接觸電腦、手機，工作期間可適當休息,同時加強營養,多食用含有高蛋白和維生素類的食物.

你好，現在并沒有科學依據可以證明輻射對孕婦或者胎兒有不良影響，所以是可以正常使用的。但是建議你還是盡量少的接觸，打電話的時候可以使用耳機，讓電話遠離你，家里有無線路由器的話，可以保持1米以上的距離使用即可。

你好，根據你的描述，懷孕期間可以看電視也可以玩手機，但注意時間間隔，不要超過半個小時。家里使用的任何電器，都有一定的輻射，所以游戲和看電視時間不必太長，勞逸結合，希望對你有所幫助。