首先要注意的就是保證合理的休息，睡覺(jué)的時(shí)候盡量不要靠著窗戶,避免面部風(fēng)吹受涼,另外還要注意面部的保暖，出門的時(shí)候最好戴著口罩，千萬(wàn)不能用涼水洗臉。經(jīng)常的用熱毛巾敷臉，水的溫度最好在五十度左右，而且每天最好敷三次，每次最好十五分鐘。早晚期間最好能按摩一下臉部，按摩用力應(yīng)輕柔、適度,要對(duì)準(zhǔn)抽搐的部位。

你好面肌痙攣與多種因素有關(guān)，要先找到具體病因控制原發(fā)病再進(jìn)行中醫(yī)理療綜合治理就比較見(jiàn)效了！你之前都有什么疾病史，建議你詳細(xì)說(shuō)明一下，面肌痙攣建議你采用中醫(yī)針刺+艾灸理療，平時(shí)避風(fēng)寒，控制原發(fā)病

常在初期聯(lián)合應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥,弱安定藥及抗癲癇藥.可選用安定,顛茄,苯妥英鈉,卡馬西平和痛定寧等藥物.同時(shí)配合針刺(選穴：地倉(cāng),頰車,翳風(fēng),合谷等,強(qiáng)刺激,留針20分鐘),可用紅外線,紫外線,超短波理療等,有望緩解輕度患者的癥狀.(2)面神經(jīng)阻滯：用80%的酒精0.5ml注入莖乳孔以下面神經(jīng)干周圍以阻斷其傳導(dǎo)功能,解除痙攣.可能2～3年后復(fù)發(fā),但程度會(huì)明顯減輕,且可重復(fù)注射.阻滯療法具有損傷小,操作簡(jiǎn)單的優(yōu)點(diǎn),其缺點(diǎn)是不能避免復(fù)發(fā),不能預(yù)測(cè)面癱或痙攣的持續(xù)時(shí)間和程度.復(fù)發(fā)后雖可反復(fù)采用,但由于瘢痕的影響,療效較差.(3)手術(shù)治療：多采用面神經(jīng)電凝術(shù),顳骨內(nèi)面神經(jīng)減壓術(shù),神經(jīng)切斷術(shù),面神經(jīng)減壓與神經(jīng)切斷及電凝術(shù)并用等.(4)中醫(yī)認(rèn)為本病屬風(fēng)痰入絡(luò),痹阻氣血而致.治宜鎮(zhèn)肝熄風(fēng),疏風(fēng)通絡(luò),佐以豁痰寧神.可用鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯合滌痰湯加減：代

建議看看中醫(yī)醫(yī)生針灸按摩改善治療.

建議登入個(gè)人網(wǎng)站或與就診醫(yī)院聯(lián)系，具體費(fèi)用根據(jù)病情定。