鍛煉肌肉超負荷鍛煉后酸痛，可以繼續每天鍛...
2015-12-30 14:56
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鍛煉肌肉超負荷鍛煉后酸痛，可以繼續每天鍛？肌肉超負荷鍛煉后酸痛，可以繼續每天鍛煉嗎？有什么害處嗎？。
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好，一般來說，往往是會有勞損的情況的。此種情況往往是可以采用按摩和熱敷改善的。或配合外用藥物的治療改善的。一般的情況建議適當的休息的。以免造成癥狀的加重的。還有以后鍛煉的話，要循序漸進，不要過度的。
2015-12-30 18:47
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