一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提。二，增加營養，吃些有利于調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提。三，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對或低血壓都有好處。四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。

低血壓的食療方很多血壓過低的人，往往于平日無自覺癥狀，直至在體格檢查時才被發現；也有些血壓過低的人會出現頭目暈眩、疲乏無力、心慌等癥狀。低血壓的人也可以通過飲食來調理身體，使血壓回復正常。這里提供兩款食療方，能幫助治療低血壓，起到祛病延年的作用。黨參當歸羊肉湯用料：取黨參、當歸各15-20克，陳皮一塊、紅棗四枚、羊肉200-250克，精鹽少許。制法：當歸、黨參分別用清水洗干凈。黨參切段，當歸切片，備用。陳皮、紅棗、羊肉分別用清水洗干凈。紅棗去核，備用。瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水開，然后放入以上全部材料，改用中火繼續煲三小時左右，加少許精鹽調味，即可飲用。功效：常以“黨參當歸羊肉湯”為佐膳，可以強壯身體、令精神氣力充沛，增加血液的流量。紅豆烏雞補血湯用料：取紅豆150－200克，黃精30－50克，陳皮1塊，烏骨雞1只，精鹽少許。制法：挑選烏骨雞1只，剖洗干凈，去毛，去內臟，去肥雜，備用。瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水開，然后放入以上全部材料，改用中火繼續煲三小時左右，加入少許精鹽調味，即可飲用。功效：常飲用“紅豆烏雞補血湯”佐膳，可以補益氣血，強健身體，女性還可以用作調經之用

你好:血壓低跟飲食也有一定的關系,如果營養不良也會造成血壓偏低,如果身體沒有其他的癥狀,建議你還是食療,多吃富含蛋白子,維生素的食物補補.

產生低血壓的原因很多，下面是引用一篇詳細說明，希望對您有所幫助：　　(一)發病原因　　低血壓根據其產生的原因不同，大致上可分為：　　1.生理性低血壓狀態生理性低血壓狀態是指部分健康人群中，其血壓測值已達到低血壓標準，但無任何自覺癥狀，經長期隨訪，除血壓偏低外，人體各系統器官無缺血和缺氧等異常，也不影響壽命?！　?.病理性的低血壓病除血壓降低外，常伴有不同程度的癥狀以及某些疾病。低血壓病可分為：　　(1)原發性低血壓?。褐笩o明顯原因的低血壓狀態，如生理性低血壓(體質性低血壓)和病理性低血壓(低血壓病)。　　(2)繼發性低血壓?。菏侵溉梭w某一器官或系統的疾病所引起的血壓降低，這種低血壓可在短期內迅速發生，以致出現虛脫和休克的征象，稱為急性低血壓。如大出血、急性心肌梗死、嚴重創傷、感染、過敏等原因所致血壓急劇降低，而大多數情況下，低血壓為緩慢發生，可逐漸加重，如繼發于嚴重的肺結核、惡性腫瘤、營養不良、惡病質等所致低血壓，其防治主要是針對原發病?！　?二)發病機制　　原發性低血壓病的發病機制迄今未明，多數學者認為可能屬于中樞神經細胞張力障礙有關的疾病，由于中樞神經系統的興奮與抑制過程的平衡失調，血管舒縮中樞的抑制過程加強，血管收縮與舒張動態平衡發生障礙，血管舒張占優勢，最終導致動脈血壓降低。此外，內分泌功能失調，體內某些調節血壓的物質排泌失衡，如血管緊張素-腎素-醛固酮系統、兒茶酚胺類等升壓物質分泌降低，而緩激肽、組胺、5-羥色胺等舒血管物質增多，也可能參與低血壓病的形成。至于遺傳因素、年輕時患過某些傳染病，慢性扁桃體炎、咽峽炎、營養失調如維生素C、維生素B、維生素B1和維生素B6缺乏，以及氣候、地理環境、風俗習慣、職業等等對低血壓病的產生也可能有關。

可以適當多吃些咸一點的食品,因為鹽能使血壓上升.每天多喝水,多運動能增加血容量,還可吃些桂圓肉,大棗,紅小豆等,不但能增加營養,還有利于糾正低血壓