血容量不足,比較常見,多吃些稀釋血粘度的蔬菜比如芹菜,西紅柿等,當然最重要的是要多喝水.多飲水：飲水要注意時機,如早晨起床前,每餐吃飯前（1小時）和就寢前.每天最好不少于2000毫升②選用能稀釋血液的食物：這些食物有抑制血小板聚集,防止血栓形成的山楂,黑木耳,大蒜,洋蔥,青蔥,柿子椒,香菇,草莓,菠蘿,檸檬等;具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂,西紅柿,紅葡萄,橘子,生姜;具調脂作用的有山楂,螺旋藻,芹菜,胡蘿卜,魔芋,紫菜,海帶,馬齒莧,核桃,玉米,芝麻,蘋果,獼猴桃等.

你好，原發性血小板增多癥是骨髓增生性疾病，其特征為出血傾向及血栓形成，外周血血小板持續明顯增多，功能也不正常，骨髓巨核細胞過度增殖。由于本病常有反復出血，故也名為出血性血小板增多癥，發病率不高，多見40歲以上者。治療目的要求血小板減少至正?；蚪咏?，以預防血栓及出血的發生。

導致血小板增多的食物：可食用花生衣,大棗,桂圓,龍眼,菠菜,荔枝,牛肉,鱔魚,墨魚,帶魚,豬皮等都有提升血小板的作用,另外需忌辛辣刺激性食物,海鮮羊肉等,以免誘發出血.原發性血小板增多癥患者應該注意少吃：1.酸,辣,粗硬,煎炸,燒烤等刺激性食物；2.蝦蟹,香菇,筍,啤酒,豆制品等高嘌呤飲食.

原發性血小板增多癥對人體的主要影響是由于血小板的增多導致對血液粘度以及凝血功能的影響。由于血小板是人體內主要凝血的物質，所以血小板增多就容易導致血管內的凝血機制亢進，進而形成血栓等風向，這里的血栓可以是任何部位血管內的，比如腦，下肢動脈等部位。而血液粘度的增加，能夠使血液流動緩慢，也能夠增加形成血栓的風險。中位生存期你可以簡單的理解為患者被診斷為原發性血小板增多癥后平均的生存年限，但這只是一個平均數，并不是絕對的。