無痛人流術(shù)后要注意休息、個人衛(wèi)生、飲食、觀察出血情況和復(fù)查等。 1. 充分休息：術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量，避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動，保證充足睡眠。 2. 注意衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，一個月內(nèi)禁止盆浴和性生活，以防感染。 3. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。 4. 觀察出血：術(shù)后會有少量陰道出血，一般持續(xù) 7 - 10 天。如果出血量大、時間長或伴有腹痛、發(fā)熱等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。 5. 按時復(fù)查：術(shù)后 2 周左右應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。 總之，無痛人流術(shù)后的護(hù)理非常重要，只有做好各方面的注意事項(xiàng)，才能促進(jìn)身體盡快恢復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

你好，無痛人流后應(yīng)注意多休息。一般最好休息兩三天以上，無痛人流后兩周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動或性交，盡量不熬夜，才可以縮短復(fù)原期。注意均衡的飲食，尤其要攝取富含蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。