生活中出現(xiàn)下列現(xiàn)象時,建議做一次心臟檢查,以便早期發(fā)現(xiàn)心臟病,從而采取有效的防治措施：　　◆體力活動時有心悸,疲勞,氣急等不適,或產(chǎn)生呼吸困難感；　　◆勞累或緊張時,突然出現(xiàn)胸骨后疼痛或胸悶壓迫感；　　◆左胸部疼痛伴有出汗,或疼痛放射到肩,手臂及頸部；　　◆出現(xiàn)脈搏過速,過慢,短促或不規(guī)則；　　◆熟睡或做惡夢過程中突然驚醒,感到心悸,胸悶,呼吸不暢,需要坐起來一會兒才好轉(zhuǎn)；　　◆性生活時感到呼吸困難,胸悶或胸痛；　　◆飽餐,寒冷,吸煙,看情節(jié)緊張的電影或電視時,感到心悸,胸悶或胸痛;　　◆在公共場所中,容易感到胸悶,呼吸不暢和空氣不夠;　　◆上樓時比以前或比別人容易出現(xiàn)心悸和氣急;　　◆突然出現(xiàn)一陣心悸,頭暈,眼前發(fā)黑,有要跌倒的感覺;最佳治療法　　健康飲食應(yīng)符合以下要求：　　1.每日膽固醇的攝入量不超過300毫克.　　2.脂肪的攝入不超過總熱量的30％.　　3.少吃或不吃蔗糖,葡萄糖等精糖類食品.　　4.多食富含維生素C的食物,如水果,新鮮蔬菜,植物油.　　5.少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物,如肥肉,蛋黃,動物油,動物內(nèi)臟等.　　6.飲食要高鉀低鈉,鼓勵食用豆制品,飲茶.　　7.飲食有規(guī)律,不可過饑或過飽.　　8.適當(dāng)攝入纖維素食物（包括谷類淀粉類）以保持大便通暢.　　提醒二：適宜運(yùn)動　　心臟發(fā)病的重要原因還有一個是缺乏運(yùn)動.在同一環(huán)境里生活的人,經(jīng)常坐著不動的,患冠心病比經(jīng)常活動者高出2倍.　　運(yùn)動對心臟有什么好處呢?運(yùn)動可以促使心臟的小血管擴(kuò)大,延長,增多,改善心肌的供氧狀況,改善血液中脂質(zhì)代謝.運(yùn)動還有助于改善心肌代謝,提高心肌的工作能力和心臟的代謝功能.此外,還能提高血液的纖維蛋白溶解活性,防止血凝過高,對預(yù)防和延緩動脈粥樣硬化的發(fā)展很有幫助.　　積極參加體育鍛煉是防治心臟病的有效手段之一.要保護(hù)心臟,我們建議以下一些鍛煉方式：　　體育鍛煉表：　　1.散步：散步可以使心肌收縮力增強(qiáng),外周血管擴(kuò)張,具有增強(qiáng)心功能,降低血壓,預(yù)防冠心病的效果.對于參加運(yùn)動時會引起心絞痛的人來說,可以改善病情.每次散步可堅持20分鐘至1小時,每日1～2次,或每日走800～2000米.身體狀況允許者可適當(dāng)提高步行速度.　　2.慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能.至于慢跑的路程及原地跑步的時間應(yīng)根據(jù)每個人的具體情況而定,不必強(qiáng)求.　　3.太極拳：對于高血壓病,心臟病等都有較好的防治作用.一般而言,體力較好的患者可練老式太極拳,體力較差者可練簡化式太極拳.不能打全套的,可以打半套,體弱和記憶力差的可以只練個別動作,分節(jié)練習(xí),不必連貫進(jìn)行.　　體育鍛煉注意事項：　　1.任何人,如果在運(yùn)動結(jié)束10分鐘后,心跳次數(shù)每分鐘仍在100次以上,則不應(yīng)再加大運(yùn)動量,應(yīng)根據(jù)情況適當(dāng)減少運(yùn)動量.　　2.運(yùn)動量應(yīng)從小到大,時間從短到長,循序漸進(jìn).　　3.進(jìn)餐與運(yùn)動至少間隔1小時以上.　　4.運(yùn)動最適宜的溫度是4℃－30℃.　　5.運(yùn)動時若出現(xiàn)頭暈,頭痛,心慌,惡心,嘔吐等不適癥狀時,應(yīng)立刻停止,必要時需就醫(yī).　　此外,有一點要提醒大家,不宜清晨鍛煉.根據(jù)國外學(xué)者測定,上午6時至9時是冠心病和腦出血發(fā)作最危險的時刻,發(fā)病率要比上午11時高出3倍多.另外,人體在上午時段交感神經(jīng)活性較高,隨之而來生物電不穩(wěn)定性增加,易導(dǎo)致心律失常,可能出現(xiàn)室顫,引起猝死.還有,人的動脈壓在上午較高,增加了動脈粥樣硬化斑塊破裂的可能性,導(dǎo)致急性冠脈綜合癥的發(fā)作.所以,大家在進(jìn)行體育鍛煉時,要避開心血管事件“高峰期”,將時間安排在下午及傍晚進(jìn)行.以上是對“心臟病的癥狀是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

心臟的防病與治療關(guān)鍵是“早”.那么如何在早期發(fā)現(xiàn)心臟病呢?那就是察顏觀色：心臟病除常見的心悸,心前區(qū)疼痛等人們熟知的癥狀外,常常還有一些體表征兆.注意觀察這些先兆癥狀,就能早期發(fā)現(xiàn),早期治療.這些體表征兆包括：◆呼吸作了一些輕微活動時,或者處于安靜狀態(tài)時,出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象,但不伴咳嗽,咳痰.這種情況很可能是左心功能不全的表現(xiàn).◆臉色如果臉色灰白而發(fā)紫,表情淡漠,這是心臟病晚期的病危面容.如果臉色呈暗紅色,這是風(fēng)濕性心臟病,二尖瓣狹窄的特征.如果呈蒼白色,則有可能是二尖瓣關(guān)閉不全的征象.◆鼻子如果鼻子硬梆梆的,這表明心臟脂肪累積太多.如果鼻子尖發(fā)腫,表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴(kuò)大.此外,紅鼻子也常預(yù)示心臟有病.◆皮膚慢性心力衰竭,晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色,這與機(jī)體組織長期缺氧,腎上腺皮質(zhì)功能下降有關(guān).皮膚粘膜和肢端呈青紫色,說明心臟缺氧,血液中的還原血蛋白增多.◆耳朵心臟病人在早期都有不同程度的耳鳴表現(xiàn),這是因為內(nèi)耳的微細(xì)血管動力異常,病癥尚未引起全身反應(yīng)時,內(nèi)耳就得到了先兆信號.如果你的耳垂出現(xiàn)一條連貫的皺褶,極有可能是冠狀動脈硬化所致.◆頭頸如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋,如小指粗,很可能是右心功能不全.◆肩膀天氣明明很好,左肩,左手臂內(nèi)側(cè)卻有陣陣酸痛,這有可能是冠心病.◆手腳手指末端或趾端明顯粗大,并且甲面凸起如鼓槌狀,常見于慢性肺原性心臟病或先天性青紫型心臟病患者.◆下肢中老年人下肢水腫,往往是心臟功能不全導(dǎo)致靜脈血回流受阻的表現(xiàn).此外,如果時常心悸,氣喘,只有蹲位才得以緩解,這是紫鉗性心臟病的特有表現(xiàn).重視胸悶與心慌我發(fā)現(xiàn),不少老年人對自己的一些癥狀缺乏認(rèn)識,而一些年輕人對出現(xiàn)胸悶,心慌等癥狀也不是很重視,往往認(rèn)為沒什么關(guān)系,忍一忍就過去了.正是這些想法延誤了最佳治療時間.

疲勞：是各種心臟病常有的癥狀.當(dāng)心臟病使血液循環(huán)不暢.新陳代謝廢物(主要是乳酸)即可積聚在組織內(nèi).刺激神經(jīng)末稍.令人產(chǎn)生疲勞感.疲勞可輕可重.輕的可不在意.重的可妨礙工作.但心臟病疲勞沒有特殊性.它與其它疾病所致的疲勞難以區(qū)分.疼痛：心肌炎.心包炎.心律失常的病人均可感到胸部疼痛.最常見的是心絞痛.心絞痛往往以勞累.激動.飽餐為誘因突然發(fā)作.疼痛部位多在胸部正中.有壓迫.灼熱或擠壓感.甚至是一種瀕臨死亡的窒息感.有的可放散在左肩.背及左上臂內(nèi)側(cè).疼痛持續(xù)時間短.3-5分鐘消失.最長不超過20分鐘.氣短：氣短是心臟病常見癥狀.最顯著特點是勞力性氣短和夜間陣發(fā)性呼吸困難.勞力氣短就是氣短與活動有關(guān).心臟病人常說.我上二層樓都心慌.憋氣.受不了,夜間陣發(fā)性呼吸困難即夜間睡臥不平.有時從夢中憋醒.端坐且喘息一會兒方可緩解.紫紺：皮膚.粘膜.耳輪周圍.口唇鼻周.指端發(fā)紫.水腫：全身或下肢水腫.有時還會出現(xiàn)胸腔或腹腔的積水.心悸：病人常感心悸.尤其在活動以后.但心悸在有其它疾病或沒有病時也可發(fā)生.故心悸對診斷心臟病意義不大心臟病突發(fā)急救首先要了解心臟病發(fā)作的癥狀有哪些：胸前壓迫樣疼痛并可能放射到雙臂頸及下頜,心跳不規(guī)則.呼吸困難,焦慮恐懼,眩暈,惡心嘔吐,大汗,口唇甲床蒼白或紫紺,皮膚蒼白青紫及意識喪失等.確認(rèn)是心臟病發(fā)作.應(yīng)立即撥打急救電話.同時.進(jìn)行急救措施最佳治療法　　健康飲食應(yīng)符合以下要求：　　1.每日膽固醇的攝入量不超過300毫克.　　2.脂肪的攝入不超過總熱量的30％.　　3.少吃或不吃蔗糖,葡萄糖等精糖類食品.　　4.多食富含維生素C的食物,如水果,新鮮蔬菜,植物油.　　5.少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物,如肥肉,蛋黃,動物油,動物內(nèi)臟等.　　6.飲食要高鉀低鈉,鼓勵食用豆制品,飲茶.　　7.飲食有規(guī)律,不可過饑或過飽.　　8.適當(dāng)攝入纖維素食物（包括谷類淀粉類）以保持大便通暢.

那么如何在早期發(fā)現(xiàn)心臟病呢?那就是察顏觀色：心臟病除常見的心悸,心前區(qū)疼痛等人們熟知的癥狀外,常常還有一些體表征兆.注意觀察這些先兆癥狀,就能早期發(fā)現(xiàn),早期治療.這些體表征兆包括：◆呼吸作了一些輕微活動時,或者處于安靜狀態(tài)時,出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象,但不伴咳嗽,咳痰.這種情況很可能是左心功能不全的表現(xiàn).◆臉色如果臉色灰白而發(fā)紫,表情淡漠,這是心臟病晚期的病危面容.如果臉色呈暗紅色,這是風(fēng)濕性心臟病,二尖瓣狹窄的特征.如果呈蒼白色,則有可能是二尖瓣關(guān)閉不全的征象.◆鼻子如果鼻子硬梆梆的,這表明心臟脂肪累積太多.如果鼻子尖發(fā)腫,表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴(kuò)大.此外,紅鼻子也常預(yù)示心臟有病.◆皮膚慢性心力衰竭,晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色,這與機(jī)體組織長期缺氧,腎上腺皮質(zhì)功能下降有關(guān).皮膚粘膜和肢端呈青紫色,說明心臟缺氧,血液中的還原血蛋白增多.◆耳朵心臟病人在早期都有不同程度的耳鳴表現(xiàn),這是因為內(nèi)耳的微細(xì)血管動力異常,病癥尚未引起全身反應(yīng)時,內(nèi)耳就得到了先兆信號.如果你的耳垂出現(xiàn)一條連貫的皺褶,極有可能是冠狀動脈硬化所致.◆頭頸如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋,如小指粗,很可能是右心功能不全.◆肩膀天氣明明很好,左肩,左手臂內(nèi)側(cè)卻有陣陣酸痛,這有可能是冠心病.◆手腳手指末端或趾端明顯粗大,并且甲面凸起如鼓槌狀,常見于慢性肺原性心臟病或先天性青紫型心臟病患者.◆下肢中老年人下肢水腫,往往是心臟功能不全導(dǎo)致靜脈血回流受阻的表現(xiàn).此外,如果時常心悸,氣喘,只有蹲位才得以緩解,這是紫鉗性心臟病的特有表現(xiàn).重視胸悶與心慌我發(fā)現(xiàn),不少老年人對自己的一些癥狀缺乏認(rèn)識,而一些年輕人對出現(xiàn)胸悶,心慌等癥狀也不是很重視,往往認(rèn)為沒什么關(guān)系,忍一忍就過去了.正是這些想法延誤了最佳治療時間.有一位40歲左右的高校領(lǐng)導(dǎo),平時自覺心臟不適,卻不加重視,結(jié)果猝死了,英年早逝,非常可惜.如果他及時就診,及時治療,結(jié)果就會大不相同.所以說,只要積極治療,心臟病的治愈和緩解還是很樂觀的.

您好，心臟病的癥狀主要是由心悸，胸悶和呼吸困難，再就是乏力，精神差等對于你這個情況，可以看一個心血管科，再就是要檢查有無高血壓和心電圖