舌苔白有齒痕、經常口腔潰瘍、易饑餓但消化不好，不一定是胃陰虛，還可能與脾胃虛弱、濕熱內蘊、肝郁氣滯、陰虛火旺、飲食失調等有關。 1.脾胃虛弱：脾胃功能不佳，不能正常運化水谷，可出現上述癥狀。應注意飲食規律，避免食用生冷、油膩食物。 2.濕熱內蘊：體內濕氣與熱氣交織，影響脾胃功能。飲食宜清淡，多吃清熱利濕的食物，如薏米、冬瓜。 3.肝郁氣滯：情緒不暢，肝氣郁結，橫逆犯胃。要保持心情舒暢，適度運動，緩解壓力。 4.陰虛火旺：陰液不足，虛火內生。可適當食用滋陰降火的食物，如百合、銀耳。 5.飲食失調：暴飲暴食或飲食不均衡。需養成良好的飲食習慣，定時定量進餐。 出現這些癥狀，建議先調整生活和飲食習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，對癥治療。

舌苔有齒印的話，一般常見于消化不好，引起營養不良所致，部分可能和胃部慢性炎癥導致營養吸收失調引起有關。建議你多注意加強營養，盡量少吃油膩及辛辣食物，必要時結合胃鏡檢查，除外胃部炎癥的可能。

病例分析:復發性口腔潰瘍的病因尚未完全明確，比較復雜，可能與一些誘發因素有關。臨床常見的誘發因素很多，如精神緊張、消化不良、便秘、腸道寄生蟲、睡眠不足、疲勞、月經周期和更年期等。注意激素因素的影響，如女性月經前的口腔潰瘍會有加劇的情形，更年期女性也有病例增多現象，但懷孕期女性則發病率較低，都顯示了潰瘍的發生可能受激素變化的影響。同時發現該病與遺傳因素、免疫功能失調、細菌感染、某些全身疾病、微量元素缺乏、局部創傷等有關。值得關注的是與現代生活息息相關的精神心理因素，高強度、高節奏、高效率的現代生活緊張、壓迫，人們面臨著巨大的精神壓力、沉重的心理負擔，口腔潰瘍可能是一種隨現代生活發展而應運產生的“文明病”。事實上，許多口腔潰瘍患者通常是在頻繁的加班、出差、熬夜、飲食不規律時因疲勞、抵抗力下降、心情煩躁等而發病。意見建議:消化相關問題請咨詢消化科專家。

口腔潰瘍可能是消化系統疾病及功能紊亂引起的，再就是內分泌變化有些女性患者往往在月經期發生，可能與體內雌激素量下降有關。你的情況也可能是缺維生素或者鋅元素多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助于減少口瘡發作。保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。避免辛辣性食物和局部刺激。