建議適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.口服補血口服液到醫院檢查病因。祝你健康。

醫院已經確診缺鐵性貧血，服用藥物治療無效，可以大便常規檢查有無消化道出血的提問者對于答案的評價：

血液中的紅細胞數或血液中紅蛋白的含量低于正常水平時，為貧血。正常人血液中的紅細胞數，男性為400萬～500萬／立方毫米，女性為350萬～450萬／立方毫米；正常人血液中血紅蛋白的濃度，男性為12～15克／100毫升，女性為10.5～13.5克／100毫升。貧血是一種常見的綜合征。有多種因素可以導致貧血，但歸納起來，貧血的原因可分為三個方面，一是造血的原料不足，二是人體的造血機能降低（即骨髓的造血機能降低），三是紅細胞受過過多的破壞或損失。貧血可分為多種類型，如缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血等。缺鐵性貧血是指體內可用來制造血紅蛋白的貯存鐵已被用盡，紅細胞生成障礙所致的貧血，特點是骨髓、肝、脾及其他組織中缺乏可染色鐵，血清鐵蛋白濃度降低，血清鐵濃度和血清轉鐵蛋白飽和度亦均降低。表現為小細胞低色素性貧血。治療治療缺鐵性貧血的原則是：①病因治療：盡可能除去引起缺鐵和貧血的原因；②補充足夠量的鐵以供機體合成血紅蛋白，補充體內鐵的貯存量至正常水平。一、病因治療：病因治療對糾正貧血的效果，速度及防止其復發均有重要意義。二、鐵劑治療：（一）口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵，富馬酸鐵（富血酸）。服藥時忌茶，以免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收。（二）注射鐵劑：一般盡量用口服藥治療，僅在下列情況下才應用注射鐵劑：①腸道對鐵的吸收不良，例如胃切除或胃腸吻合術后、慢性腹瀉、脂肪痢等；②胃腸道疾病可由于口服鐵劑后癥狀加重，例如消化性潰瘍，潰瘍性結腸炎、節段性結腸炎、胃切除后胃腸功能紊亂及妊娠時持續嘔吐等；③口服鐵劑雖經減量而仍有嚴重胃腸道反應。常用的鐵注射劑有右旋糖酐鐵及山梨醇枸櫞酸鐵。（三）輔助治療：加強營養，增加含鐵豐富的食品。

每天可以用糯米和紅棗一起熬成粥，放點冰糖，當早飯吃，紅棗有補血的作用。桂圓蓮子湯每周喝一次，兩者一起煮，然后吃桂圓蓮子，喝湯就可以，有安神和養血的作用。