初步診斷為神經衰弱癥，神經衰弱是由于高級神經系統長期、持續過度緊張，引起大腦功能輕度紊亂而出現的精神狀態。神經衰弱的發病原因常常不是單一的，而是多種因素相互影響的結果。凡是能引起持續的緊張情緒和長期內心沖突的因素.對神經衰弱癥進行治療，最重要的是要學會放松自己的心情，從容的面對生活中的一切壓力，冷靜的分析一下自己的緊張情緒和心理壓力到底是從哪里來的！從而消除它們的來源。而心情變好了，神經衰弱癥也將會慢慢消除。

神經衰弱主要表現為容易煩惱和容易激惹，煩惱的內容往往涉及現實生活中的各種矛盾，感到困難重重，無法解決，另一方面則自制力減弱，遇事容易激動;或煩躁易怒，對家里的人發脾氣，事后又感到后悔；或易于傷感，落淚，約1/4的患者有焦慮情緒，對所患疾病產生疑慮，擔心和緊張不安。你是一個容易受情緒影響的人群，你要先學會你需要鎮靜，試試這些方法，是否對你有幫助第一每天晚上喝杯熱牛奶泡下熱水腳熱水里適當加點醋第二買些大棗最好是那種小酸棗吃10個左右有條件的話拿酸棗和小米核桃一起煮粥喝祝您早日恢復健康！

您好，從您的病情描述來看，您是患了神經衰弱，神經衰弱并不是器質性的病變，一般是屬于心理方面的疾病，根據其臨床的分析，這是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙。治療神經衰弱要根據不同的癥狀采用不同的食物，這才能夠保證神經衰弱食療法的正確，才能夠保證神經衰弱食療法的治療效果，不過如果患者的神經衰弱比較的嚴重，就不能夠簡單的依賴食療的方法，因為食療方法只是輔助的治療，需要在醫生的指導下治療才能夠治愈！

神經衰竭的患者會有很亢奮的一面，它影響睡眠，晚上失眠多夢，白天身體精神不好，注意力也不能集中，休息不夠，自己身體的各種機能都會下降，并會伴有如耳鳴等其他癥狀。多參加一些有益于怡情養性的活動，如旅游、聽音樂，參觀花展、畫展，釣魚等。或學會種花、養鳥、養魚等，并逐漸養成習慣，有利于改善失眠狀態。堅持參加適當的體育活動，如劍術、太極拳、練站樁功或靜養功，都有益于改善神經衰弱。