額頭多油且長痘可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、毛囊堵塞等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致額頭出油長痘。可通過調整作息、減輕壓力來改善。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響身體的新陳代謝，使得皮脂分泌異常。應保持充足睡眠，規律作息。 3.皮膚清潔不當：清潔不徹底或過度清潔，都可能破壞皮膚屏障，引發油脂分泌失衡和痘痘。要選擇適合膚質的清潔產品，適度清潔。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入過多，可能導致皮脂分泌增加。建議飲食清淡，多吃蔬菜水果。 5.毛囊堵塞：角質代謝異常，導致毛囊口堵塞，油脂無法正常排出，從而形成痘痘。可使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護膚品。 額頭多油長痘需要綜合調理，保持良好的生活和護膚習慣。如果情況嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

患了痤瘡，注意用硫磺皂洗臉，不可亂用化妝品，不吃辛辣刺激和油膩食物，蔬菜水果可多吃，慢慢就可自愈。

這個一般是皮脂腺分泌旺盛]導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.建議口服百消丹試試