21 歲女生長期掉發(fā)且大學后加重，可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病等有關。 1.遺傳：如果家族中有脫發(fā)的遺傳傾向，可能增加脫發(fā)風險。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如體內(nèi)雄激素水平過高，可能影響毛囊功能。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等，頭發(fā)得不到足夠營養(yǎng)。 4.精神壓力：長期緊張、焦慮、睡眠不足，影響頭皮血液循環(huán)。 5.頭皮疾病：如頭皮癬、頭皮干燥導致的炎癥等。 6.錯誤的頭發(fā)護理：頻繁燙染、使用刺激性洗發(fā)水等。 總之，脫發(fā)原因較為復雜。建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如激素水平檢測、頭皮檢查等，以明確原因。治療方面，可在醫(yī)生指導下使用藥物，如米諾地爾溶液、非那雄胺片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等。同時，注意保持良好的生活習慣，均衡飲食，保證充足睡眠，減少精神壓力，選擇溫和的洗發(fā)水，避免過度燙染。

您的情況主要還是腎精不足、肝血不足引起的癥狀。您可以在醫(yī)生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物治療的，建議您平時可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。祝您身體健康！

引起脫發(fā)的原因很多，中醫(yī)認為有肝腎虛弱，血虛，血瘀，氣血虛弱，濕熱，焦慮，失眠，有脂溢性脫發(fā)，中毒等等。宜對癥治療為佳；建議檢查確診。也可以找有經(jīng)驗的中醫(yī)辨證用中藥治療。或選服養(yǎng)血生發(fā)丸，滋腎生發(fā)丸，胱氨酸片等。還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。提問者對于答案的評價：